スマホ中毒

昨日は家帰って夕飯食べてから、ほんとに無意味な時間をすごしてしまった～

いわゆるスマホ中毒ってやつですかね。

ずーっとスマホやタブレットを眺めて時間が過ぎていく、っていう。。

SNSとか、いろんな人が断続的に発信するから、延々アップデートして読み続けられるじゃないですか。。

内容に意味があるかは別として

そんなこんなで数時間そんなことに時間を使ってしまうと、自己嫌悪ですね。

夫とも大した会話をするわけでもなく。（向こうもけっこうスマホ中毒の気あり）

前は、いっしょに楽しむ時間を増やそうってんで、ジグソーパズル買ってきてやったこともあったなーあ。（ほとんど夫が仕上げたけど）

結論、ジグソーパズルは夫婦の会話を減らします集中しすぎのため、、

今度はボードゲームかカードゲームを買おうかな～。って、そんなのの力借りなきゃ夫婦の会話ないって、終わってやすね。。


とにかく、スマホを見る時間は、見始める前に決めておいて、それを過ぎたら見ないようにする！！

有意義に、限られた時間を使うのじゃ～～