思い起こせば去年の秋ぐらいから起きていた変化
それは、電車内の匂いで具合が悪くなるということ
車内で匂いがこもるせいなのか、暖房などの空調のせいなのか、私の鼻が敏感になったせいなのか
そんなときは途中下車し、外の空気をゆっくり吸って次の電車を待つことをするようになりました
こんなこと未だかつてなかっただけに自分でも動揺した💦
なので、それ以降、外出時には必ず水をカバンに入れておくようになりました
匂いだけでなく、蒸し暑さにも苦手で
あまり厚着をしない、もしくは着脱が即座にしやすい服選びをするように
あぁ、これも更年期の変化かな？？
他人の匂いだけでなく、自分自身の匂いにも敏感になっている自覚はありまして
ときに非常に神経質に気になってしまう日も訪れる
結局それって疲れるだけなのに…と、気にし過ぎ行為を振り返り、反省
しんどい、しんどい