整体院スリーバランス
ダルちゃんです。
おはようございます＾＾
今日は、
注射しても・・・
湿布貼っても・・・
治療院巡りしても・・・
何しても良くならなかった・・・
スリーバランスに
通っておられる
６３歳の男性の経験談です。
１年半苦しんだ４０肩が・・・
２週間で改善した方法を
お伝えします。
まず、両掌を猫の手にしてMAX、緊張させます。
次に足幅を拳一つ入る位と、指左右に１本づつ入る位に
広げて立ちます。
いきなり裸になってすみません。この方が解りやすいので・・・
肩甲骨を背骨の方にギュっとよせます。
肩甲骨を寄せたまま手の平を下にして
腕を地面と平行になるまで上げます。
そして、直径１５cmの円が
出来るように４０回、親指の方向に廻します。
（前方へ！前向きです！しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ）
次に手の平を上に向けて腕が地面と平行に
成るまで上げて、直径１５cmの円が
出来るように４０回、親指の方向に廻します。
（後方へ！後ろ向きです！しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ）
目標は、前まわし４０回
後ろ回し４０回行います。
梅田に半年通って
学んだ、世界的に取り入れられている
この方法をセルフケアとして
お伝えしています。
今の痛みは
早く軽くしてスカッと！
しませんか？
他にも色んな症状や美容にも
役に立つメソッドがありますので
お気軽にお尋ねくださいね。
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