その辛い肩コリが・・・ | 枚方市樟葉で子育て/仕事のストレスでぎっくり腰、自律神経の乱れでお困りのあなたへ。

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枚方 樟葉駅、徒歩8分の整体院スリーバランスでは 子育て、ストレスにお悩みの方に両親や家族に受けて欲しい技術・知識をご提供しています。ファスティング(断食) 心理カウンセリングも行っています

今日は、

注射しても・・・
湿布貼っても・・・
治療院巡りしても・・・
何しても良くならなかった・・・

スリーバランスに
通っておられる
63歳の男性の経験談です。



1年半苦しんだ40肩が・・・
2週間で改善した方法を
お伝えします。

$心身改善3つの魔法 元気ソムリエ 植屋浩幸

まず、両掌を猫の手にしてMAX、緊張させます。

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次に足幅を拳一つ入る位と、指左右に1本づつ入る位に
広げて立ちます。

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いきなり裸になってすみません。この方が解りやすいので・・・

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肩甲骨を背骨の方にギュっとよせます。

$心身改善3つの魔法 元気ソムリエ 植屋浩幸

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肩甲骨を寄せたまま手の平を下にして
腕を地面と平行になるまで上げます。
そして、直径15cmの円が
出来るように40回、親指の方向に廻します。
(前方へ!前向きです!しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ)

$心身改善3つの魔法 元気ソムリエ 植屋浩幸

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次に手の平を上に向けて腕が地面と平行に
成るまで上げて、直径15cmの円が
出来るように40回、親指の方向に廻します。
(後方へ!後ろ向きです!しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ)



目標は、前まわし40回
後ろ回し40回行います。



昨年、梅田に半年通って
学んだ、世界的に取り入れられている
この方法をセルフケアとして
お伝えしています。


$心身改善3つの魔法 元気ソムリエ 植屋浩幸


その辛い
肩コリ、早く速くスカッと!
しませんか?


他にも○○○症状や美容にも
役に立つメソッドがありますので
お気軽にお尋ねくださいね。




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