今日は、
注射しても・・・
湿布貼っても・・・
治療院巡りしても・・・
何しても良くならなかった・・・
スリーバランスに
通っておられる
63歳の男性の経験談です。
1年半苦しんだ40肩が・・・
2週間で改善した方法を
お伝えします。
まず、両掌を猫の手にしてMAX、緊張させます。
次に足幅を拳一つ入る位と、指左右に1本づつ入る位に
広げて立ちます。
いきなり裸になってすみません。この方が解りやすいので・・・
肩甲骨を背骨の方にギュっとよせます。
肩甲骨を寄せたまま手の平を下にして
腕を地面と平行になるまで上げます。
そして、直径15cmの円が
出来るように40回、親指の方向に廻します。
(前方へ!前向きです!しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ)
次に手の平を上に向けて腕が地面と平行に
成るまで上げて、直径15cmの円が
出来るように40回、親指の方向に廻します。
(後方へ!後ろ向きです!しんどくなったら途中でやめて
無理しないでくださいネ)
目標は、前まわし40回
後ろ回し40回行います。
昨年、梅田に半年通って
学んだ、世界的に取り入れられている
この方法をセルフケアとして
お伝えしています。
その辛い
肩コリ、早く速くスカッと!
しませんか?
他にも○○○症状や美容にも
役に立つメソッドがありますので
お気軽にお尋ねくださいね。
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平日 10:00~20:00 / 日曜・祝日 10:00~18:00
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