メンタル

いや～寒いです

風がほんとに冷たいですね。皆様体調管理に気をつけて下さい。
体調管理と一言にいってみて皆さんどのようなことをやるでしょうか？

寒さ対策や日々の生活サイクルを一定にしたりしているのかな？
体を鍛えるってなかなか難しいですものね瀨

ではメンタルを鍛えるってどうすればよいでしょうか？
ダーツってメンタル的な事が勝負の、ゲームの勝敗をわけますよね

先月にメンタル講習受けた時こんなことを聞かれました。
心技体のなかで勝負を決めるのは、ここ一番で大事なのはどれだと思いますか？











では心技体のなかで普段一番で練習、鍛えているものはなんですか？











必要と答えたものと普段練習していること、一緒でしたか？



僕はこの話を聞いたとき、違いましたね。
同時にどうすることが心の部分を鍛えることなのか疑問をもちました。

皆さんはいかがでしょうか？

長くなりましたのでこの続きはまた今度