睡眠

睡眠不足は全ての敵ですね



ここ数日論文のプレッシャーで寝むれないのりとんです




提出はどうにか間に合ったのですが翌日からも全然眠れなくなってしまいました・°・(ノД｀)・°・




とにかく一度リフレッシュしようと今日の明け方５時くらいに銭湯いってサウナに入ってきました




もやもやといいますか毒的なものが全部噴出した感じで超スッキリ




おかげさまでぐっすり眠れました...４時間だけ





まあいつもの倍眠れただけ良しとしますか(ﾉДT)






どなたか快眠方法教えてください










今日は全然頭が働かない...