こんばんは
昨日は定時（6:30）起きのボク
【朝食】
納豆、海苔、浅漬け、焼き鮭、ヨーグルト
食後、ちょっと目を離した隙に・・・
ＰＣ前の椅子に上ってキーボードを「バン！バン！」 
あっ、配線がごちゃごちゃしてますね…
お恥ずかしい
ここのところ毎日暑いので、
日が高くなる前にお買い物へ
外出してすぐに寝てしまいました
背もたれに保冷剤が入っているので、
背中はひんやり
しかし３０分ほどで起きちゃいました
起きている時は体勢が前のめりなので、
まったく保冷剤を入れている意味なし…
【昼食】母ちゃんメシ
パン
食後、いつも父ちゃんが座っている椅子に上り、
ご満悦な様子
その後、またおしっこが漏れちゃってお着替え
最近よく漏れるなぁ…
飲料を飲む量が増えた分、おしっこの量も増えたからかな？
以前は４時間置きにおむつを交換していましたが、
最近は３時間ごとでもよく漏れます…
おやつタイムに眠くて目が虚ろ
１５時半から１時間 お夕寝 
夕方に姉が訪問
前日にコストコに行って来たらしく、
お裾分けを頂きました
【夕食】
豆腐サラダ、鶏もも唐揚げ、枝豆
唐揚げは鶏もも２枚分も揚げちゃった
さて食べようとしたところで何か足りない気が…
？
？もう一品あったっけ？と冷蔵庫を覗いて見ても
特に見当たらず…
まぁいいやと食べ始めたところで…
「あっ！魚焼きグリル！！」と気が付きました
ブリかまの西京味噌漬け焼き
焼いていたの忘れてたぁ…
思い出せて良かったぁ
