こんにちは。
中田 竜之介です。
今回は「投げなくても上達できる方法」
についてお話します。
私のブログの中でも
一度お話させていただきましたが、
今回の内容は更に濃くなります。
これを知っていて実践しているのと
していないのでは、
「確実に」
上達スピードに差が開きます。
そして一番いいところは
「投げない」
つまりダーツを持っていなくても
練習できるということです。
友人と一緒に練習に
行っていない間に上達して
「お前すげーな」
と言われても
「いや、なにもしていないんだけどね」
なんて感じで、どや顔を決める事も
できます。
「そんな練習法あるの？」
「投げないってどういうこと？」
と思った方は是非とも
このまま読み進めてくださいね。
内容はそんなに長くないので、
2分もあれば読み終わります。
いっそ騙されたと思って
読んでみてくださいね！
ではいきます。
まずこの話はすっごく昔から
ある方法で、どんなスポーツにでも
共通して適用できる練習です。
実際にその場に行かなくても
練習できますし、
スポーツの種類によっては
仕事中にもできます。
ダーツは仕事中でもできます。
それはどういう事かというと、
「投げずに投げる」
です。
簡単に言うと素振りをする。
ということです。
素振りはすべてのスポーツに共通して
行える最も効率の良い練習の一つとして
位置づけられています。
実際にプロのスポーツ選手は
素振りをしてしっかりと
イメージ漬けをしています。
すべてのプロスポーツ選手は
行っているといっても過言では
無いと思います。
イチロー選手ももバットを持って
素振りをします。
浅田真央選手もスケート場以外で
音楽を聴きながらジャンプしたり
します。
もちろんあなたは素振りをする事が
重要だと知っているはずです。
ただどうしても実際に投げている時の
ほうが楽しいので、素振りより
仲間とダーツをしているんだと
思います。
それは私も同じでした。
自宅にダーツ台を買って
素振りや1人練習に使おうと
思っていました。
しかし、いざ投げてみると
正直そんなに面白くなく、
結局ダーツバー等に
足を運んでしまうんです。
それはしょうがないことですよね。
ただやはり素振りをすることで
一番良いことはなんといっても
「自分が投げたい本当の形で振れる」
ことだと思います。
こう投げたいと思っていても
実際にダーツを持って投げようと
するとできない事が多いと思います。
でも素振りであれば確実に出来ます。
素振りで持ったイメージを
そのままダーツを投げる時に
使っていくだけです。
シンプルに自分が素振りをした
感覚だけで投げるという方が
簡単かと思います。
これを繰り返していれば
絶対に上達しますし、
うやむやに練習をしているより
はるかに効率も良いです。
では今実際に一回だけでいいので
やってみてほしいと思います。
あなたが今現在投げている
フォームで「こう投げたら入る」
と思う感覚で素振りをしてみてください。
簡単にでいいのですが、
本当にただダーツを握っていないだけ
として構えて投げ終わるまでの
一連の動作をやってみてください。
矢を持っていないだけで
実際に投げる時と同じように
腕を振ってください。
これがわかれば本当に簡単に
ダーツの上達スピードが変わります。
ではいきます！
どうですか？
やっていただきましたか？
今の素振りの感覚を覚えていてください。
「今の素振りのフォームで投げれたら
絶対に外す気しないと思いませんか？」
もし感じないのであれば
もう一度やってみてください。
素振りのコツは
「全ての関係無い思考をカットする」
ことです。
良いイメージだけ持って振ること
だけを考えてください。
実際に素振りを繰り返すことによって
私自身カウントアップの平均が
200点以上あがりました。
それほど強力なものです。
1日5分程度で大丈夫ですので、
騙されたと思って1週間取り組んでください。
絶対に効果を実感できます。
明日からも私のブログを
見に来てください。
有益な情報をどんどん
配信していきますので、
読みあさっていただければ
ダーツの実力はほぼ確実にあがります。
そしてお気に入り登録を
忘れないでくださいね。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
中田 竜之介