こんにちはRです
ここ最近雨が続いて
遊びに行くところでは
ダーツをしています＾＾
室内で遊べるので
いいですよね！
さっそくですが
あなたは基礎練習をしていますか？？
カウントアップ？
ハーフイット？
ビックブル？
ただひたすらにブルを狙って投げたり
トリプルを永遠に打ち続けてはいませんか？？
ダーツというスポーツでは
基礎練習をしない方が
非常に多いです！！
やみくもに投げることは
練習ではありません
クリケットでトリプルばかり狙って
結果外して負けてしまう
ゼロワンでダブルやトリプルで上がろうとして
バーストしてしまうなど
無理に狙おうとして外す方が多すぎます！
それで
入らない・・・
また負けたと嘆いています
実際、僕もとにかくブル練だ！
と意気込んで投げまくっていました
投げ込んだ結果
入るときは入るが
入らないときは全く入らない
勝率やRtも変わずらずでした。
あなたはどうですか？
自分には関係ないと思う方は
ここで読むのを辞めてください
時間の無駄ですから＾＾
この例を
野球やサッカーで考えてみてください
基礎練ができていないのに
ホームランを打つ練習ばかり
している方がヒットを量産できますか？
フリーキックの練習ばかりしている方が
ドリブルやパスをしながら
９０分間走りきれますか？
ダーツでは一本のホームランよりも
ヒットを量産することが大切です
華麗なフリーキックを決めるよりも
ドリブルやパスで勝ちに繋げていくことが
大切です
ダーツでも同じです
ブルに入れる事ばかり練習していて
他のナンバーにしっかり一本入れる
ことが出来ず負けてしまいます
それでは意味がありません
しっかりと毎日の
基礎練習、反復練習が
あなたのフォームを作り
安定して狙ったナンバーに
投げられるようになります。
当たり前ですがプロの選手たちは
絶対にやっています
そこを真似しましょう！
ここでお伝えしたいのが
「目標を立てて練習する」
ということです
例えば
カウントアップを５回やるとして
何も考えずにやるか
合計１０回以上ブルに入れる
と目標を立ててやるか
この違いです
何も考えずにやると
最高得点がでた！
ブルによく入ったぞ！
と曖昧で自分の実力が分からず
なにを改善すれば良いのかが
見えてきません
目標を立てることで
１回目 ３回しか入らなかった
でもブルの近くにはまとまってるぞ！
２回目 ５回入った！このリリースがいいのでは？
でも体がぶれていたな次は固定しよう
このように問題点が見えてきて
次はどうすればいいのか考えて
改善していくことが出来ます。
これを応用していきます
ゼロワンでの上がりの練習では
確実に上がれるようにするために
トリプルよりもシングルの練習をします
１６や２０などよく使うナンバーを重点的に
そのナンバーだけでカウントアップをします
毎回シングルに３本入れる事を目標にしましょう！
それでは今すぐ
「カウントアップの目標を立ててみましょう」
合計１０回ブルに入れる
３回連続で５００点超え
ハットトリックを１回以上
などなど自分にあった目標をぜひ
考えてみて下さい＾＾
最後まで読んでいただきありがとうございます。