昨日は仕事の後、夫とボクササイズ教室へ行ってきました。
前回の教室で習ったステップと、ジャブ、アッパー、フックの動きを、先生の指導のもと確認して、
あとは、音楽に合わせて前後左右にステップを踏みながら、３種類のパンチを出す動きを、
レッスン修了時間まで、ひたすら繰り返しました。
・・・と書くと、すっごいハードなトレーニングみたいやけど、
先生以外はド素人の集まりやし、ボクサーを目指す人達が来ているわけでもないしね、
和やかな雰囲気で、皆で楽しく体を動かしましょう！って感じのレッスンやった。
動きが複雑になってくると、ガードがあまくなるし、
もともとキレのない動きが余計にグダグダになってくるしで、
だんだん自分の動きに自分で可笑しくなってきて、なんか分からんけど笑いは出てくるし、
ずっと体を動かしていると気分爽快にもなるし、
とにかく楽しかった～～！
外はめちゃ寒かったけど、レッスンが終わる頃には、体がぽかぽかだったよ。
（というか、自分でもびっくりするくらい汗かいてた。
でも運動の汗って気持ちいいよね～。）
レッスン前は、仕事疲れと空腹とでへろへろやったけど、
レッスン後は、心身共にスッキリ軽くなったような感じで、気分良く家路につきました。
家に着いた後は、晩ご飯を食べながら、レンタルしてきた映画のＤＶＤを観て、のーんびり。
今日は、夫と一緒に夫実家へ行ったり、買い物へ行ったり、ゆっくり過ごしてました。
夫実家でもらった美味しい肉まん、家に帰ってから食べたけど、やっぱりめっちゃ美味しかったあ～♪
朝は窓が結露するようになったし、日中もめちゃ寒くて、冬もすぐそこって感じやのう。
ちまきの好きな、厚手の帽子とマフラー巻き巻きの季節になりました♪
前回の教室で習ったステップと、ジャブ、アッパー、フックの動きを、先生の指導のもと確認して、
あとは、音楽に合わせて前後左右にステップを踏みながら、３種類のパンチを出す動きを、
レッスン修了時間まで、ひたすら繰り返しました。
・・・と書くと、すっごいハードなトレーニングみたいやけど、
先生以外はド素人の集まりやし、ボクサーを目指す人達が来ているわけでもないしね、
和やかな雰囲気で、皆で楽しく体を動かしましょう！って感じのレッスンやった。
動きが複雑になってくると、ガードがあまくなるし、
もともとキレのない動きが余計にグダグダになってくるしで、
だんだん自分の動きに自分で可笑しくなってきて、なんか分からんけど笑いは出てくるし、
ずっと体を動かしていると気分爽快にもなるし、
とにかく楽しかった～～！
外はめちゃ寒かったけど、レッスンが終わる頃には、体がぽかぽかだったよ。
（というか、自分でもびっくりするくらい汗かいてた。
でも運動の汗って気持ちいいよね～。）
レッスン前は、仕事疲れと空腹とでへろへろやったけど、
レッスン後は、心身共にスッキリ軽くなったような感じで、気分良く家路につきました。
家に着いた後は、晩ご飯を食べながら、レンタルしてきた映画のＤＶＤを観て、のーんびり。
今日は、夫と一緒に夫実家へ行ったり、買い物へ行ったり、ゆっくり過ごしてました。
夫実家でもらった美味しい肉まん、家に帰ってから食べたけど、やっぱりめっちゃ美味しかったあ～♪
朝は窓が結露するようになったし、日中もめちゃ寒くて、冬もすぐそこって感じやのう。
ちまきの好きな、厚手の帽子とマフラー巻き巻きの季節になりました♪