こんにちは😃
久々の投稿になります
いや〜蒸し暑いですね〜
なんだか年々、
地球の温度が上がっている
っていうのを
っていうのを肌で感じます
この週末は毎年恒例になっている
大邱のチメクフェスティバル🍗🍺
に行って、リフレッシュしてきました！
おかげで今日は久々に体調がいいです
前回の記事には、
やさしい言葉をかけてくださり
本当にありがとうございました🙏
hさん、コーヒークーポンもありがとう♡
皆さんのお言葉に甘えて、
ブログを書くのも見るのも
しばらくお休みさせていただきました✨
今日は、次の授業まで
少し時間ができたので
ちゃちゃっと書いちゃおうと思います！
内容は…
女性必見(男性も！)の更年期について
個人差があると思うので
あくまで私の場合です
私、自慢じゃないですが
数年前までは
自他ともに認める
超！健康優良体だったんですよ
大きな病気もしたことがないし
思い立ったらバックパック背負って
どこでも行っちゃうくらいタフで
健康に産んでくれた母に感謝していました
それがここ2、3年くらいかな？、
ちょうどカフェを始めた頃から
少しずつ体が心に追いつかなくなってきて、
不調な日が多くなってきました
一日中下がコンクリートの店に
立ちっぱなしで体が冷えるからか
目眩や頭痛、腰痛に
過敏性腸症候群、痔🤫にも悩まされ始め…
挙句の果てには
ひどい五十肩になって
あまりの痛みに夜も眠れず
気分も塞ぎ込みがちになり…
でも、それも全て仕事や生活のストレスや
運動不足のせいだと思ってたんですよね
なにぶん、元々健康！
っていうのが頭にあるので
前は、簡単に出来ていたことが
出来なくなったり、
ひと月の半分以上が調子が悪かったりするのに
「ストレスがなくなれば元に戻る」
「運動不足を解消すれば
また前みたいに元気になるはず」
って思い込んでいました
え、もしかして
これが俗に言う更年期ってやつなのかな？って
ここ最近になってやっと気づいて←遅い
少々辛くても
「今だけ今だけ」
と自分に言い聞かせて、
一生懸命、自分を奮い立たせて
無理をしていたのですが、
本当にやっと最近になって
あ、今の自分が現実なんだ
前の自分には戻らないんだ
と受け入れることが出来ました
(いや、多分
今でも完全には受け入れきれてないと思うけど
実際問題、前とは全然違うからね
)
)いつまで続くのかわかりませんが、
加齢と更年期症状に目を逸らさず
向き合っていこうと思います
ｷﾘｯ
ｷﾘｯたださぁ
シオモニに「ちょっと調子が悪い」
とでも言おうものなら
「あんたまさか更年期なんじゃないの？」
に続いて必ず
「私は更年期なんかなかったよ！」
「毎日忙しくてそんなのになってる暇もなかったわよっ！」
ってNO更年期自慢(？)されるのが
地味にストレス
被害者妄想かもしれないけど
まるで私が暇人みたいやん
誰かさんの息子の代わりに家計を支えてるのに
って思っちゃう
ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
ﾌﾟﾝﾌﾟﾝとは言いつつ、
私も若い頃は生理痛とかもなくて、
生理痛がひどくて苦しんだりしている友達に
ちゃんと寄り添えていたのかな
と振り返って、反省してみたり…
やっぱり、痛みや苦しみは
人間の幅を広げますね
まあ、味わわなくて済むなら
それに越したことはないけれど…😝
やっぱり人生無駄なことはないんだと思います
←突然人生語る
以上、歳をとることの酸いも甘いもを
味わうことにしたお話でした
いつかは誰もが通る道
どなたかのお役に立てればうれしいです
ということで次回は、
最近やっちまった
ドジ話のことを書きたいと思います
あいかわらず
ドジ踏んじゃいまくってます🎹🙀
いつもありがとうございます♡
じめじめ蒸し暑い日が続きますが
熱中症や夏風邪にお気をつけて
健やかにお過ごしください
ナマステ✨
※サムネイル写真は
先日買ったドーナッツショップ
Knottedで撮ったスマイル😋
