紹介：なぜリンッパマッサージ？ （A)

撫でて欲しい猫はアゴを上げていかにリンパを動かして欲しいかのようです。猫のアゴを撫でる時に柔らかい指で身体を線をそって撫でるでしょう。撫で方が軽いので，自分で自分の喉を同じように撫でられるなら，リッパーのマッサージは出来ます。

顔や首の美容マッサージの最も効果的なやり方はリッパーのマッサージです。英語の決まり文句には「美は皮膚の深さしかありません」があります。「Beauty is only skin deep]。美は皮膚の深さだけでも，顔の浮腫、皺の深さは変るので，上に液を塗るよりも、皮膚の裏から、リッパーのマッサージで身体の自然な液を塗り替えたらどうですか。

リンッパの血管同様は皮膚の表面にあります。血管よりも多いし、リンッパ液は血よりも３倍も多いです。病気でなければ，専門家でない人はリンッパを触って感じません。血管よりも手の圧力で押さえつけってリンッパは臨時に止まります。それぐらい抵抗のない管です。軽く撫でると、また、リンッパは動きます。詰まりやすい身体の部分でけを撫でると、広く周りのリンッパは影響されて、そこも動くようになります。

このシリズで紹介するビデオがリッパーのマッサージの専門家に作られた場合，殆ど，病状は表れている患者向きに作られています。しかし，病気でなくても、リッパーのマッサージは風邪、怪我、手術後すぐ役に立ちます。美容の面から言うと目の周りが黒い人のリンッパは動いていません。慢性の炎症のあるところは必ずリンッパが動き難い状態となっています。

ベッドの中に軽い首，顔や胸のマッサージを勧めます。普段でも、ストレスで疲れた時に髪の毛をとかすと同じ気分で、軽くリンパ系をなぞってみて下さい。リラックスします。

詳しいことはhttp://iyashikei.blogspot.jpをみてください。

愛知県で絶食

愛知絶食センターで２８日の半断食が１０月２日におわりました。子供が出来たから３５年たちますが、はじめて、少女時代の気分に戻りました。佐々木の種をとって、小さいことで楽しみました。

ママブロ（秋のおでかけ・旅行）からの投稿

小食の危ない日の報告 （１）

今日は食べる習慣が危なく成った日です。贈り物として、二箱の甘いものをいただきました。クッキーは３個たべて、そして、他人に上げました。一つを食べると次々欲望がふえます。煎餅、食べて行けないイカの乾物など、今まで手を付けていない物に手が伸びて、口が肥えました。

自分を救済するのに、晩ご飯はsmoothieでした。人参、庭で作っている麦の草、トマトと発酵したトウニュウをミキサーでスムージーを作りました。枝豆や自分で作ったドイツ風の重いパンをそえました。また、主人がいなかったから、悪い子でしたでしょう。

その上、自転車、合気道、散歩でカロリをつかいました。動けるから，有り難いです。

測るのに：
体重の測り，胴の周りをはかって、記録しました。
iphone で自転車道を測ります。アプリのruntasticがいいです。私が止まったりすると測るのも止まってくれます。
ウェブでcalorie を計算して、記録をします。そこで、運動も記録も出来ます。かロリが高い物だけを記録します。青野菜類はかなりいい加減です。サイトで運動で使ったカロリを食べたカロリから引いてくれます。楽です。

ホメオパシー指導

患者の反応はつよかった。子供の頃まで、さかのぼりました。ノソド、tuberculinumを飲みました。この患者が２００５年から、深い症状治療を続けています。残っているのは子供の頃の症状です。

ビデオ：ホメオパシー指導　　http://youtu.be/0wNCypDAEJQ　
アーディオ：http://chirb.it/IJtp7N

次ぎのメールで返事しました。

好転反応をみて、これは行けるでしょう。特にレメでぃを飲んでから、すぐので、予後はいいです。

エネルギ上昇（気分、知的エネルギ、など）を待っています。報告は細かくなくても、回復基調を知りたいです。　エネルギが上がったり下がったりするリズム を観察して、ご報告を待っています。


薄めることはいらないかな？？　でも、貴方の日曜日の辛さは十分かんじました。過敏症を注意しください。過敏症状を繰り返したくないです。（彼は過敏症で悩んだ患者です。）先日は週末だったので、いいが、仕事をしなら辛い症状，そうして，エネルギ上昇を待ていられないです。無理と感じたら，レメディを薄めってもいいです。（以前から薄めています）進歩は少し遅くなると思います。


自動的なターミングは有りません。生活，仕事、そして、ご自分の感は何よりも大事です。だから、エネルギ上昇を観察して、そして結果を測ってください。子供の頃の問題は出たので，起動に乗っていると思います。


このレメディはintercurrent (体質的なレメディーの間に使うレメディ）でもあるかも知りません。それは、phosの間につかうです。この場合，基本的な症状をTub で払ってからphosの症状が出ます。でも、その決断はこれからのことです。その可能性があるから、これからのご報告は大事です。　（メールとスカピでします。）今のところ、Tubの反応を理解したいです。あなたは運転士です。あなたの感と報告を信頼しています。

瞑想や体心点を稽古する時の音楽

ヨガも瞑想も上半身に力入れると天と地の力が繋がりません。これで、私が上半身の緊張感をとかしています。


録音と一緒に唱えることも有る，呼吸法も使うこともある。言葉等をこだわりません。これで体心点の練習することもある。唱える長さを延ばすようにするが、無理しないでいるのも大事です。体心点を上げる時に足の内筋もついてきまります。背骨になるべく近い所にあっがってきます。外側の筋肉を使わないでいます。上半身から力を抜けてするのは大事です。歌う人、
Hein Braat、も力を上半身にないので、あんなに美しい音が出せるでしょう。美しくて、なみだが出るときも有ります。毎晩聞いて、瞑想と体心点を稽古しています。

エレン

http://archive.org/details/DalaiLamasHealingMantra

口の中に炭水化物が消化される。胃の効果が低いです。

口の中に炭水化物が消化される。胃の効果が低いです。この方法で、体重も自然に減ります。

５０－２０回噛む目標を決めます。選んだ炭水化物の量を決めるのがコツらしいです。口の中に炭水化物以外の物を入れないのが孟一つのコツです。小さく噛むのを身に付けるのが目的です。そして、炭水化物を液体にするのも大事です。おそらく、正確な噛み方で頭を忙しくさせて、噛むことに集中出来るでしょう。

炭水化物は口の唾で消化されます。胃酸で消化されないだそうです。
紙でちょうど選んだ数で噛んだ時だけに、記録します。毎食、その数は増えるはずです。

私はこれを遣ってみます。体重を減らすのが私の目的では有りません。目的はデトックスです。消化されていない炭水化物は要りません。

日本のテレビでは、体重を減らすようにこの方法を使った人の話があったそうです。 私の結果を又提示します。

何処でも音で癒される

コオロギの命は人間と比べれば、短いです。それなりの高い声を聞かせてくれます。その音を機械を使って遅く再生すると教会の天使のような音がします。



コオロギの声の録音をゆっりさせると教会で聞くような天使の声に似てきます。

https://soundcloud.com/acornavi/robert-wilson-crickets-audio


要するに天国は毎日の音に含まれています。聞く耳だけが必要です。

健康を発見できます。

健康は生きている間、なくなりません。乱れるだけです。気持ち悪い時でも，身体や心は生まれつきの健康状態に戻ろうとします。この反応はあなたに独特のパターンをあらわします。私の仕事はその健康の状態に戻れるように指導することですが、その際に、あなたが経験されている症状は大事な手がかりとなります。