こんにちは
Machiko です。
現在参加中のタッチフォーヘルス レベル２ の講座、
昨日のテーマは「自分の一番怖いもの」と向き合うことでした。
午前中は、じっくり時間を掛けて
前日の講座での気付きや最近の変化などをシェアし会うことから始まります。
その後、ランチタイムに
私にとっては思わぬ展開があり、その辺について動画でその触りをお話しています。
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「自分にとって一番怖いもの」と簡単に向き合うことの出来る人はいません。
気軽に向き合うことが出来るなら
それはもう既に
「怖いもの」ではなくなっているはずだからです。
私の場合は、「顔」でした。
年齢を言い訳にしたり、
父の死後に浮上した、長年鬱積していた自分の感情的な問題、
想い癖、
仕事上の悩み、etc
これからどうやって生きて行きたいのか解らなくなっていて、
心がまさに「路頭に迷う」という状態にあり
決して心が軽い日々ではなかった・・・
そこで、ブレインアップデート協会のタッチフォーヘルスを学び始め
自分の心身の調整をしていくことで、
今の自分を形成している全て、自分はどういう人間であるか、
を徹底的に掘り下げ、
自分を認め、ありのままに受け入れることで
信じられないほどに心が軽くなり、
いつでも自分をゼロポイントに戻すことができるようになった！と感じていました。
「過去の自分をしっかり終わらせて、ただ前に進むだけ」と・・・
でも、
それらの全てが『顔』に蓄積していることを自覚していたにも関わらず、
ちゃんと向き合おうとせず、
それどころかなんと自分で
「顔を変えたい」
「何とかしたい」という気持ちを全力で打ち消してしまい
「これまでいろいろあったのが顔に出ているだけ」
「心が軽くなったとしても顔はそんなにすぐに元気を取り戻せていないだけ。」
「年齢的なこともあるし、今更どうにもならない」
そして、
「この顔を晒したせいで嫌われるならそれも仕方ないな、」
などと開き直ってさえいました。
そうなんです！
「開き直り＝「自己否定感」ですから
つまり「今の自分の顔を晒すことに何ら抵抗がない」、とは
全く思えていなかったということです。
自分で一番怖い部分、嫌な部分を見ないように蓋をしていたのですね。
きっかけは、ランチタイムの何気ない会話
「machikoさんてすごく話しやすいし楽しい人だけど、直接会うまではMachikoさんって怖いかな？とちょっと不安だったんですよ～」というT君の言葉・・・
そこからすかさず、Nさんが受け取りました。
「そうなんですよね、Machikoさん、って写真や動画だと顔が全く違いますよね？
写真や動画だと存在感がライオンみたいだけど
、直接会って話すと『な～んだ！ただの子犬じゃん?』という位に全く違うｗ
何故なんですかね？」
「う”～～～～～～～っ！！」っと唸るだけ一瞬言葉が出ませんでした。
何故なら私の左側、一つ置いた席に座っていらした
我らが師匠である田中真治先生の存在感が
にわかにボワッ！と大きく膨らんだのを感じたからです。
そうなると、もう私ごときは簡単に瞬殺です。
その 田中真治先生がボワッ！と・・・を感じただけで、
もう今にも泣きそうな気持ちになり、
「来るぞ！」と思い・・・
そして完全に観念しました。
この自分自身の感情の動きによって、
自分自身が「今の自分の顔が嫌い！」という思いに
自らガッツリ蓋をしていたことに気付くことになったのです。
田中真治先生曰く、
「今朝、受講生達のFacebookLIVEを
ストーリーズで自分の後に連続再生するようセッティングしてて、
他の受講生の動画が次に上がるはずだったのに、、
どういう訳かMachikoさんの動画が次に上がってきちゃってさ～。
『え”～～～っ？！』と思ってたら、視聴者がばばばばばっ！と消えていくわけよ。
も～～う！この顔を出されたら、
視聴者がみんな離れちゃってストーリーズに出してる意味ない、と思ったけど、
いや～～、言おうかどうしようか、ホント迷ってたんだよね～～～！
アレを続けられたら、ストーリーズ視聴者がいなくなっちゃうからさ～～～、
良かった～～～！その話題だしてくれて～～～！！やっと言えたよ～～～！」
次の瞬間、ランチをご一緒していた、事務局の俊さん、
受講生仲間のT君、Nさん、の男性陣4人が、大爆笑！！！！
セミナールームまで全員で戻り、午後のセッションが始まるまで
ず～～～～～～～っと、イジリ倒され、お腹抱えて爆笑されました。
ブレインアップデートでは
例え女性の顔のことであれ、容姿のことであれ、
禁忌はありません！
情け容赦なく大爆笑し、イジリ倒します。
自分がどれだけ深く深くドツボにはまり込んでいるか
徹底的に掘り下げ受け入れることから始める必要があるからです。
そう！
自分自身を逃れられない、言い訳出来ない状況に追い込みます。
それは
「本人にとって必要だから、このタイミングで、今ここで浮上してきたコト」だからです。
セッションを通じて、「場」を共有した全員が
自分自身の中に「同じもの」を見ます。
午後のセッションを開始してすぐに、
真治先生が開口一番
「はい！では自分の嫌いなものがあるヒトは？誰いく？」
誰も目は一切合わせません。
誰かに促されることも一切ありません。
何故なら
本気で改善する気持ちがあるのなら
まず、この問いかけに対して、
自分で一歩前に進み出ることが必要だからです。
私は、
受講生仲間のTクン、Nさん、事務局の俊さんの男性陣三人の
かすかな呼吸音が、まるで部屋中に響き渡るように感じながら、
「はい！！！」と勢いよく挙手して、、
そこから長～～～いセッションが始まりました。
余りにも長いので、内容は割愛しますね（笑）
このセッションで私の得たものは
「自分の顔を嫌い自分を愛せない人間が、
その顔を世の中に晒すことで、
どれだけ周囲に低い周波数やネガティブなエネルギーを拡散することになるか、
真剣に受け止める責任がある」
ということです。
この気付きによって
私が得たエネルギーの変化、大きさは計り知れません。
お蔭で、一夜明けた今朝は
洗面所の鏡に映る自分の顔に向かって
１００％穏やかに何の不安もなく、あらゆる不安に対する言い訳が浮かぶこともなく
自然に、「おはよ～♬」と言っている自分に気付きくことができ
更に幸せな気分に包まれました。
これまで嫌で嫌で仕方がなかった
一本一本のしわやシミ、肌の垂みそのものをすら
愛おしく感じることが出来るのは
それらが形成される過程で、
自分がどれほどの想いで生きてきたかを想えば
戦傷者のキズということなので、
そんな一生懸命に生きてきた自分自身を受け入れることが出来たからです。
でも、そのままの自分で生きる必要はどこにもありません。
もう終わらせるべき時が来たということであり、
内なる自分自身が、
「終わるタイミングだよ。心配しなくても顔のキズはいつか消える」と
知らせている、ということなのです。
私は、
常にアドレナリン過剰で、怖いものなど何もないように見られることが多かったので
「今更顔なんて気にしてたの？」とか
「何を言っているのか解らない！」
と思われるかもしれませんし
この幸福感は体験しないと伝わりにくいかもしれません。
でも、今日のLIVE配信時と昨日までの配信時の自分の顔、表情をを比べてみれば
一目瞭然だな～、と思いました。
自分の中にある「女性性」をあるがままに受け入れ、解放することで
至福の喜びが訪れます。
全ての物に対する「愛と感謝」の想いとはこういうものだったのか、と
本当に産まれて初めて全身で感じているように感じることが出来ます。
例え、今すぐ、目の下の垂みや法令線が消えなくても
見目形が変わらなくとも、
「喜び」は内側から光を放ち、
自分自身を満たすものだからです。
そして
その喜びのエネルギーが
言葉となり声となって周囲の人々に伝わり
大きなうねりとなった「喜びのエネルギー」がどこまでも拡がっていくこと、
これこそが一番私が手に入れたいことだ、と思いました。
この経験から、
今日から鏡の中の自分自身に「JOY：ジョイ」というニックネームをつけ
こまめに対話をしようという思いが沸き上がってきました。
今・・・
これから先の人生に於いて
いつ何が起きても
瞬時に
生身の自分自身を
鏡の中で今朝初めて出会った この幸せな「JOY」と完全に統合することで
本当に
「怖いものはなにもない」
「何も問題はない」
「欲しいものは既に、全て持っている」という想いに包まれています。
そして今、
「素敵な恋をしたい！！」という思いが沸き上がってくるのを感じ
骨髄に染み渡る程 じっくり味わっています。
「死ぬまで女性でありたい！」
正直にそう思うということを、素直に表明することができます。
そして内側から湧き上がってくる
信じられないほど豊かな情感を味わっています。
僅か半日のセッションで
久し振りに、
男性に対して「ドキッ！」としたり
何気ない一言に胸が「キュっ！」となり、密かに心が震えるのを体感して
「あ～、この感覚💛」と、自分の中の「女性」が蘇りました。
もちろん、密かに、です(笑）
でも、それがまた、何とも心地よく、
最高に幸せな気分として持続しているのを感じています。
これを読んでくださっているあなたに
今、もしも辛いこと、嫌いなものがあるのなら、
是非、この至福の感覚を体感して頂きたいと思っています。
そして
「どうぞ、自分自身を見捨てないで下さい。
自分自身を心の底から愛してあげて下さい。」と伝えたい思いで一杯です。
タッチフォーヘルス レベル２受講終了後に、
打ち上げとして受講生仲間とカラオケに行くことになったので
そんな思いも込めて、
本当に久しぶりですが、唄ってみました。
もし良ければ、熱い「情念」の歌を聴いてくださいｗ
思い思い切り数曲を歌わせて貰ったら
それでまた思い出した事がありました。
私は・・・
今の、ターミネーター１の女性戦士みたいなイメージではなく、
ライオンface（笑）でもなく
本当は、子供の頃から
『死ぬまで、しなやかでたおやかな女性でありたい！』と思っていた、ということです。
最後まで読んで頂き有難うございました。