心情不好就不好吧

今天在校園裡，聽到一段對話。

「我看你好像心情不好……。」A說。
「嗯，你怎麼知道的？」B疑惑的問。
「你心情不好會寫在臉上！」「是喔……。」

最重要的是A的下一句：
「走啦去唱歌，讓心情好起來吧！」
然後我就沒有再聽下去了。

我突然閃過一個想法

為什麼心情不好，就要去做讓心情好的事呢？心情好，做心情好的事，那麼心情不好，也應該做心情不好的時候，該做的事。

如果我心情不好喜歡有人陪，那麼我就把手機拿出來，找幾個朋友聊聊天，甚至請他們出來。如果我想一個人靜一靜，就不接電話，耍自閉，在心房門口掛上「謝絕參觀」的大牌子。

心情不好的人，可以耍點小任性

畢竟他們心情不好嘛！

心情不好的時候………

就做心情不好該做的事吧！

我可以哭，傳達現在最深刻的悲傷，感覺眼淚一滴滴滑下，知道自己還活著。

我可以吃，吃些美食，雖然我的心不好受，但至少我的胃滿足了！

我可以生氣，憤怒，在心裡罵髒話。可惡的傢伙，XXX……。宣洩自己不爽的心情，有時候，還是直率一點的好。

心情不好的時候，有這麼多的事可以做，就去做吧。不過前提是，不可以傷害到別人，或傷害到自己，不管是在身體或心理上。

當我告訴你心情不好的時候，請別問我是什麼原因，因為，有時候是沒原因的，心情不好就是不好。而且老實講，說出來不一定會心情變好，那何必說呢？我想說的時候就會說了。

當我希望你陪的時候，你可以什麼話都不用說，靜靜的待在我身邊。我想要的，只是有人關心分享的感覺，所以你不用想要怎麼安慰我，陪我，就夠了。當我接過你手中的衛生紙，不說謝謝，其實心底充滿感激。

我想一個人靜一靜的時候，我會說對不起，希望你不要生氣。我不理你，是因為我還沒準備好跟你一起高興。所以讓我一個人吧！我孤單的聽著一個人的情歌，寫著一個人的心情故事，喝著一個人的悶酒……，淚水下來的時候，直接用手抹去。不想讓你看到脆弱的我，我知道，等我準備好笑容的時候，會去找你。

所以心情不好的時候，就心情不好吧！我一直相信，大雨之後會有天晴，悲傷之後會有快樂，即使當時是這麼的痛苦，時間過去後，我們還是會記得怎麼笑的！

沒有悲傷過的人，不知道快樂其實得來不易，正因為我們心情不好，所以比別人更懂，珍惜生命中幸福的感覺。

記得學習容納別人心情不好。別害怕我會跟著心情不好，就不說，好嗎？當我知道你心情不好，其實我很高興，表示你把我當朋友，也信賴我，才會跟我說。所以不用裝出笑容，不用說對不起，我會陪在你身邊。搭你的肩，陪你感覺寂寞，遞張衛生紙給你，輕輕說：「別難過……。」。你可以盡情任性也沒關係，，因為我知道，你現在心情不好。

試著去接受自己心中的低潮吧！不如意的時候，就說洩氣話，生氣的時候，就罵。這樣，我們才有勇氣面對一切。但也要記得，多關心身邊的朋友，人不會常常露出脆弱的一面，當他告訴你的時候，就用最大的包容心去體貼陪他。人與人之間的信賴，就是這樣一點一滴累積起來的。

不要讓心情不好成為藉口，予取予求，也很重要。心情不好，不代表什麼都可以做，這是一段人生的過渡期，並不是目的。相處能快快樂樂是最好的，當我們心情不好，當我們累了，就休息。而休息，是為了恢復力量，讓我們繼續走下去。

轉載當我想起湛藍之紫

http://mypaper.pchome.com.tw/news/tarus/3/1580666/20021011152401

湛紫哥到底什麼時候回來呢....

我們這些讀者盼你歸來哪

心情不好為什麼一定要說出來?

心情不好說出來心情就好了嗎?

我和妳很相似跟人維持一定的距離

那是我們的保護防線

防止受傷害的最後警戒

我們心情不好都不曾表現在臉上

討厭別人來問我們

"怎麼了?心情不好唷?"

依舊說著"沒什麼阿"

妳也說過 "當我想說的時候自然就說了,何必問"

當妳看起來心情沮喪

我就靜靜在旁陪妳度過這段沉默

因為我又何嘗不是

不想示弱不想卸下防備

我們是愛逞強的人

和我一起時鮮少看妳心情不好

我們明白一個人心情不好

會將整個氣氛弄得尷尬

而妳始終那樣善解人意

我們隱藏自己的情緒

將快樂帶給別人

惟寂夜獨處

ㄧ人舐著哀傷的痛楚

但妳承受不住一個人無助受挫

試著學會尋求協助

妳要知道這人生

妳絕不是孤獨的

(其實現在心情低落的是我吧)

這篇文章送給我知心好友們

感謝妳們陪我走了5年.8年的路

妳們是我生命中的泉源

一生朋友一生約定

希望妳們一切安好