おはようございます。
本日は冒頭から暗い話題になってしまい申し訳ございません。
つい2日前、
俳優の三浦春馬さんが亡くなられてしまう
たいへんショッキングな事件がありました。
僕も個人的に
好きな男性俳優さんの一人だったので、
今でも本当にショックです。
（個人的に「恋空」という映画の時の、金髪の高校生役の彼の印象が強く残っています)
もちろん、
亡くなられた理由は本人にしか分からないので、
憶測でどうのこうのいえませんが、
一部ニュースでは、
彼のSNSへの誹謗中傷もあったと報じられています。
SNSへの誹謗終章で思い出すのが、
つい2ヶ月ほど前にも、
木村花さんの痛ましい事件があったばかりですね。
誹謗中傷、罵詈戯言など
言葉というのは、
時として凶器にもなりえます・・
メンタルの弱い僕が、
複数の人から誹謗中傷を受けたら、
彼らと同じ運命を辿っていたかもしれませんし、
少なくとも、無事では済まないと思います。
実際、僕自身も数年前、
SNSで、特定の自分物から
嫌がらせを受けた経験があるので、
それ以来、発言には相当注意をするようにしています。
「その投稿は、見た人が傷ついていないだろうか？」
「その投稿は、誰かの怒りを買うような発言をしていないだろうか？」
「自己承認欲求の為の記事ではないだろうか？」
これらの事を、常に自問自答する必要がありそうです。
特に、顔見知りしかいないFacebookなどは
より慎重になっています。
Twitterやブログに関しては、
顔や名前を出していない分、
人によっては、平気で暴言を吐く人もいるので、
本当に注意が必要ですよね。
とはいえ、自分の考えを文章（メッセージ）にして
世の中に発信していくという自由は、誰にも奪えないはずです。
そこで、僕のようにメンタルが弱い人が
SNSとどう向き合っていくのか
僕なりに取り組んでいる事を
簡単に3つにまとめてみました。
そもそもメンタル弱いやつが
SNSをやるなよ・・と言われたら
身も蓋もありませんがｗ
①実名でやっているFacebookなどは
実際に複数回会っている人以外友達にならない。
(1度しか会っていない人からの友達申請の場合は保留)
②プライベートアカウントのTwitterやブログなどは、
リプやコメント欄を最初から消す、または制限する。
(コメント欄に罵詈戯言が書かれたメッセージを放置すると、更に炎上する傾向にある為)
③SNSは必ずプライベート用のアカウントと、
業務用（拡散用）のアカウントを完全に分ける。
（アカウントを分ける為にスマホを2台持つ必要アリ）
僕も今から5～6年前までは、
SNSは、フォロワーが大勢いる人程
凄い人なんだと思い込んでいました。
少なからず、今でも
多少なり影響力はあるかと思いますが・・
ただし、
フォロワーや友達の数が多いという事は、
＝(イコール)ちょっとした発言で、
大勢の敵を作ってしまうという事です。
数千人、数万人もフォロワーがいる人は、
相当、発言には注意をしなくてはならないハズですし、
少なくとも、僕はそこまで神経を使いたくありません。
まぁ、どんな正論や
世の中にとってプラスと思える発言をしたとしても
一定数必ず噛み付いてくる輩が存在します。
そんな彼らを相手にしているほど、あなたも暇ではないはずです。
何より、自分自身の神経を擦り減らす事になるので、
僕と同じように、自分自身メンタルが弱いと思う方は、
友達を限定（友達の断捨離）するなり、
コメント欄を消すなり、リプを制限するなり、
無闇やたらに、フォロワーや友達を増やす事を
考え直した方が良いかもしれません。
どちらにしろ、
中身が無い人(自身のオリジナルコンテンツを持たない人)が、
どんな聞こえの良い発言をしたところで、
一度も会ったことのないフォロワーや
SNSの一時的な友達は、
もれなく徐々に離れていきますから・・・
何より、友達なんて
ほんの数人いればいいじゃないですか^^;
人と比べる必要もないし、
他人のインスタの投稿見て、
自己承認欲求の塊のような写真（つまり自慢写真）を見せつけられ、
精神衛生上良くないようであれば、
SNSを休むというのも一つの手です。
僕は、月曜の昼過ぎと水曜以外は
基本的に殆どSNSを見ません！
あなたの参考になることが一つでもあれば幸いです。
最後になりましたが、
三浦春馬さんのご冥福をお祈りいたします。
しばらく、彼の出演作品を見ることができなそうです。