竹山での手入れで、ついつい熱が入ったのか、肩のコリが出たみたいで、今度は左の肩も・・・
整骨院も日曜祝日を除き、毎日通っては立ってブルブルする機器にも乗るようになました(o^▽^o)
５分で１時間の運動量！１０分で約一万歩の運動量となります！
先生「ニチリョウさん！１か月乗ったら、ベルトの穴が１個減りますよ！」と・・・
おおお～！ｗ（￣△￣: ）ｗこれは続けないと！
常連の方が、「私は５分で半月以上は乗ってるけど、４か月かなぁ～？腹周りが４～５センチは減ったね」と
こ・・・これはマジで続けたい(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪
あ！そうそう！角質取りの話でしたプププ
１０日ぶりとなりましたが、マッサージをした後に美顔へと・・・まずは何もしていない顔
毎回すみませんね～汚い顔で・・・(*￣m￣)ﾌﾟｯ
それからクレンジングマッサージです！
クレンジングマッサージで汚れを取り除き・・・
それから温泉水で角質を浮かせて取り除きます！
だいぶ角質が取れましたね～(ｏ￣∇￣ｏ)
それから化粧水を浸したシートで顔全体に・・・２０分間そのまま・・・寝てしまいましたハハハ
で・・・いかがでしょうか？
古い角質を取り除き、美白になったでしょうか？プププ
これを続けていると、中学高校の頃のニキビ痕やシミも取れることでしょう<(￣∇￣)ゞ
それと肌もキメ細やかになりました☆彡
今回使用したクレンジング等々
次回はなにかなぁ～(〃^∇^)o_彡ははははは
次回は・・・ハチミツパックだそうです☆彡
ぶどう糖補給でなめても大丈夫なもので、お肌によさそぉ～(ｏ￣∇￣ｏ)ヘヘッ♪
※先週より秘密？美容液を使用しております！１か月の経過報告は三週間後へ・・・(￣▽￣)