会社の方針で
『日々の生活から健康改善を』
ということで！
生活内での健康への取り組みをﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑで解析し、実行していくというﾌﾟﾗﾝが立てられました。
今日はその実行に移るための面談をしました。
人と話しをすることが大好きなので有意義な時間でした、…がっ!!!
前触れもなくお腹まわり、を計測されました。
その数値に愕然Σ(￣□￣||)がびん。
「普段のお洋服のｳｴｽﾄとは違いますからね～
身長からして、全く問題ないですしもう少し太ってもいいかも」
とﾌﾟﾗﾝﾅｰの方は仰ってくれましたが…
こういう先生とか指導してくれる人は甘いんです。゜(≧△≦)゜。
仕事中に疲れたり、ｲﾗｲﾗするとﾁｮｺ食べるの少し控えなきゃ。
ﾊﾟｯｸｼﾞｭｰｽじゃなくて、お茶飲まなきゃ。
とかとか(つД｀)出来るかなあ…
根本的に運動不足が原因だと思います。
1日の3分の2は座って、3分の1は横になってるとか…
牛さんになるための生活だっ
でもｽﾉﾎﾞとかﾌｯﾄｻﾙしてるんですって言ったら、
「社会人になってから、それだけ動いてるなら大丈夫ですよ～」
って笑ってました。
んー、でも独身で1人暮らしで友だちも居ない土地にいたら休みの日も動かなくなるのは当たり前な気がします。
私は最愛の妹も東京に居て、
大学時代の友人も半分ぐらい関東に就職して、
趣味を通じて知り合った友人も東京で良く会うし、
戦場の絆で知り合えた仲間が近くにいるから…
ありがたいことに休日、家で過ごすことが少ないです。
そのことを話したら、「素晴らしい特技だと思いますよ」と褒められたので、「私が凄いんじゃなくて、私の周りに居てくれる家族、友人、仲間が凄いんです」って答えておきました♪
2009年も既に6月まで予定がいっぱいいっぱいな手帳(笑)
なんて幸せなことなんでしょうっ！
遊ぶために働く。
働くために遊ぶ。
このﾊﾞﾗﾝｽを取りながら…
今年はもう少しお腹まわりのｽﾘﾑ化を目標としたいと思います(￣＾￣)ゝ
■ｵﾘﾗｼﾞあっちゃんの川柳■
かえりみち
肉まん買って
分けよっか
これを読んで肉まんが食べたくなったけれど…食べたら自分が肉まんだと思って我慢だっ！