眠くて死にそー．
今精神科に通ってて，安 定剤飲んでるんだけど，倍の量を処方してもらってます．
これだけで十分眠くなるんだけど，今，自己催眠に凝ってて，そのときにBGMとして「究極の眠れるCD」ってのをかけてます．
寝る前に自己催眠かけて，そのまま「眠れるCD」をかけてアイマスクして寝てます．このCD聞いてたらあっという間に寝られます．
で，朝目覚ましが鳴ったらきちんと起きられるんだけど，起きて「めざましテレビ」見て，終わる頃にはもう眠くなるんですよ．．．っていうか，そのまま寝るんですけど．．．
次目が覚めたらもう「ごきげんよう」が終わってて，それでも眠気がとれない．一日中，うつらうつらしています．
で，解決策として今度は「朝美人～モーニングビューティ」っていう，朝すっきり目が覚めるCDを買ってきて，朝一でそれ聞いて，あと薬の量を半分にしているが，相変わらず眠い今日この頃．．．
今精神科に通ってて，安 定剤飲んでるんだけど，倍の量を処方してもらってます．
これだけで十分眠くなるんだけど，今，自己催眠に凝ってて，そのときにBGMとして「究極の眠れるCD」ってのをかけてます．
寝る前に自己催眠かけて，そのまま「眠れるCD」をかけてアイマスクして寝てます．このCD聞いてたらあっという間に寝られます．
で，朝目覚ましが鳴ったらきちんと起きられるんだけど，起きて「めざましテレビ」見て，終わる頃にはもう眠くなるんですよ．．．っていうか，そのまま寝るんですけど．．．
次目が覚めたらもう「ごきげんよう」が終わってて，それでも眠気がとれない．一日中，うつらうつらしています．
で，解決策として今度は「朝美人～モーニングビューティ」っていう，朝すっきり目が覚めるCDを買ってきて，朝一でそれ聞いて，あと薬の量を半分にしているが，相変わらず眠い今日この頃．．．