
本文はここから
All About 「食事ダイエット」チョコレートでもOK!おやつのコツ
All About 「食事ダイエット」ダイエットに!おやつ3パターン
高齢のブログネタ。
今日のブログネタのお題は「おやつ毎日食べる?」です。
う~んおやつ最近食べないなぁ。
まぁ偶に食べたりはするけど夕飯前なので出来るだけ軽いものかな。
例えばお煎餅とかクッキー+お茶。
お煎餅ならほうじ茶、クッキーなら紅茶(基本茶葉は普通のブレンドで、ミルクのみ、砂糖なし)かなぁ・・・。
皆さんはどうでしょう?
暗黒の稲妻