海上保安久々の更新です。相変わらず筋トレサボってます(汗)今日は海上保安観閲式に来ました(^O^)/兎に角凄い☆ヘリ船の上は暑かったです(>_<)焼けました。。。顔が痛いっす…メッチャかっこよかった～～～(*^_^*)
ハーゲンダッツハーゲンダッツドルチェ！ミルフィーユ(*^_^*)うま～い(≧▽≦)リッチなお味です。後、ティラミスとモンブランがあるみたいです(>_<)他のも食べてみたいです～:*:・(￣∀￣)・:*:
久しぶり久々の更新です^^;筋トレはスクワットくらいで後はサボってました…今日はジムでちょっとやりました(≧▽≦)朝スクワット・腕立て・腹筋５０回背筋１００回ジム腹筋８０回後はちょこ②色んな機械で遊んでました(笑)また行こう☆
