寝れば寝ただけ回復する！

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01:15    そろそろ寝ます。オヤスミナサイ。
14:49    昼メシ：カルボナーラスパ。レトルトです。
19:46    晩メシ：チキンと野菜の袋詰めロースト(マギーのオーブンマジックを使用)／セリのおひたし／キュウリのぬか漬け／ご飯。
20:40    アニメのメルマガ、予約完了。明日の関東地方地上波のアニメは、MXの「これはゾンビですか？(2)」が最終回、日テレの「峰不二子という女」が定刻より10分繰り下げ予定です。
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ここの所の体調不良ですが、睡眠を心がけた所、かなりのスピードで回復しつつあります。
人間、やはりちゃんと寝ないとダメですな。