今日から俺は! | 肉体改善の日々

肉体改善の日々

クシャミからのぎっくり腰になり
思い立っての肉体改善記です。

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どうなんだろ?
どっちかと言えばもらうよりあげるほうなんだろうな・・・

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10月7日 測定数値

体重59.1
BMI21.1
体脂肪12.7
皮下脂肪率10.9
内臓脂肪レベル4.0
基礎代謝1391
筋肉レベル4

ついに朝の気温も一桁になって来て秋らしくなってきたって感じですが、
もう寒いですサムィサムィ(((p'д'q)))プルプル

これで紅葉も一気に下りてくるのかな?

台風23号が去った後きっとまた一段と季節が進むんだろうなあ~っと思ってます
今年は短い秋かもしれませんが

短くても秋を楽しんで行こう~