【日常】やってしまった | ゆ~っくりでも自分の気持ちと仲良く暮す

ゆ~っくりでも自分の気持ちと仲良く暮す

久々過ぎて…2019年から更新してなかったですね。生きてました。
「note」ってところで書いていたりしてました。
少し戻ってこようかな。

昨日、朝の出来事で俯瞰することで
自分が実際の当事者にならずにすんだ

という話を書いた。

ところが・・・・

今日、職場で人が居る中で
ブチッと切れた。
今の職場は5年以上になるが
こうなったのは初だ。

結局、他の人は冷静だったので
逃げずに話し合えばいいじゃん
とか言われて。
「逃げた」と言われたのもしゃくだが。
とにかくキレた私がその場は悪いので
冷静になるようにつとめた(実際は
そんなに冷静になってなかったけど)

私がずっと気になっていた事が
いきなり動き出して。
どうして良いかわからなくなりました。
(自分のチームの上司にお伺いを
たてていた事だったので)

後はそれまでの憤りが一緒に
噴火口から出てしまいました。

すごいですね。一気に気持ちが
沢山出てきました。

悔しい
悲しい
寂しい
何をやっているんだろう
気にし過ぎ?
私の立ち位置はどこ?
どうして?
私は何を怒っているのだ?
発言の意味があるのか?

とかそういった事が一気に
吹き出しました。
普段の思っている事って
こういう事だったんだな。

でも帰りの電車で
何度も泣きたくなりました。

現場で言葉ではまだ伝えられず
まずはメールで火の粉を浴びた方に
謝りました。

自分の冷静さがなかった事も原因だし、
きちんと考えて冷静に対応できれば
良かったのに怒ってしまった事で
関係性は悪くなるし・・・
怒った後の関係性って少し回復までに
時間がかかるんだよね・・・
自分で巻いた火種は時間かけても
回復しなくちゃね。

そんな事を思いながら
火の粉を浴びた人に
ちゃんと「言葉で」謝ろう、と
そのときは
「昨日は、冷静になれず、
怒りだけになってしまって
ごめんなさい」と
きちんと謝れたらいいなぁ。
全部言えなくても
「昨日はごめんなさい」
ってきちんと言おうと思います。

自分としては、今までなんとか
私の出来る事をやってきて
(それが時に間違って時間を
かけてしまったり迷惑かけたり
していますが)
頑張ってきたのに
問題提起してるのに・・・
関係を良くしようとやってきたのに
相手が穏やかで居られるように
してきたのに・・・

ここ最近は私が「元凶」になっている感じ
を持ってしまいました。

これからなにをしていけば
私はお役に立てるのか
そういった事が
色々頭を回ってしまいました。

この文章も取り留めない
状態になってしまったのでしょうか。
俯瞰して見る事はしてみましたが、
まだ感情での記載が多いかな。

今月のちゅうつねの課題の真逆?かも、
ファン離れる行為でした。

皆さんも気をつけてくださいね

いつか見た空の写真です。

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