運動→買い物→洗車→ワックス→心折れる↓の図

いやぁ～今日は暑かった

なんてことない一日を予想してましたが、、、

まずは朝っぱらからいつも通り一日おきのエアロバイク！

今日は1.0kg-mまで負荷をアップして30分こぎました～（消費カロリーは180キロカロリー）

　慣れてくると不思議なもので辛く感じなくなりました！

ちなみに現在戦闘中のセルライトですが、既にほとんど消えております～（嬉）

　それからシャワーを浴びて、近所のジャスコにお買い物をしにいってきました～

こちらは、明日着物を着るの為に使用する半えり＆キュービックジルコニアのピアス

自分のアクセサリーを買ったのはいつぶりだろうか・・・

そして、その後はいつものお買い物

ジャスコのスパイスのコーナー。

私はなぜかこの場所が一番癒されます（笑）

　大荷物抱えて昼過ぎに帰宅！

ご飯を作って娘と二人で食べて、息子の降園をしばし待つ。。

息子の帰宅後、車の窓拭き（昨晩山方面走ったので虫が沢山こびりついてる）。

・・・ここで窓だけ拭いてしゅーりょーならよかったのですが、、、

ふと周りを見ると、ピカピカに洗車された車＆今まさに洗車されている車しかない（泣笑）

　・・愛車はというとこきたない。。。窓だけピカピカ状態

　（あっ！しかも明日は車で結婚式に行くんだった！）

・・・ここでやめたら・・・・クッ・・・やめるわけにはイカン！！

　変な意地が働き、スイッチが入る！

で、窓拭き→高圧洗浄機→ワックス　というフルコースをやらざるをえなくなってしまいました。。

我が家のファミリーカーはビックボディ、高さは１８０センチくらいあります

疲労でプルプルする腕をどうにかおさえながら、なんとか、、、、、終了、、、

　最後の方は『ベストキッド』のダニエルさん状態で精神状態を維持してました（大笑）

14時～17時までビッシリ車磨いてました

車を洗っている間は基本子供達は放置状態（※プレイではありません！笑）

　洗車終了後家に戻ると、、

空き巣か！！

っていうくらいすごい事に！（泣泣泣）

　吠える元気も無く、ヨロヨロしながら整理整頓→夜ご飯→風呂→寝かしつけ

　なんだかんだで今やっとブログを書いてます～

　まだ、終わってません

　これからやっと、自分の仕事をしま～す

　では、また～

　

セルライトとの戦い！→アイラッシュの練習→着物の練習！？

昨日の夜、ブログに書くおもしろいネタがあったのに、忘れちゃった。。（笑）

忘却の彼方へ！！

というわけで、朝からエアロバイク３０分こぐ。。。

最初オートではじめたら、負荷がだんだん大きくなって、ペダルがこげない。。

みたら１．６kg-m！

私にとってはとてつもない負荷でしたｗ（普段は０．８以上にはしないのに！倍!!）

5分くらいで撃沈して、また新たに30分こぎきりました～

これ、ホントに私の汗か？？？っていうくらい汗かきましたぁ～

　　気持ちいいっす～♪

　最近、お尻のすぐ下にセルライトを発見し、とてつもなくショックをうけたので

運動→シャワー→クリームでマッサージを続け、にっくきセルライトと決別すべく戦っております！

まだまだミニスカート履きたいから頑張っちゃいますよ

話はかわり、今週末お友達の結婚式があります。。

そこで、着物を着ようと思っているのですが、メイクは自分でやることにしたので、つけまつげの練習しました

パシャリ　　やっぱり自分を撮るのって、難しいなぁ・・・・ｼｮﾎﾞﾎﾞｰﾝ

・・・え？わかりづらい？

じゃぁ、これはどーだ！

ホラホラ！乗ってますよ～（笑）

なかなか難しいもので、何回も練習しなきゃダメですね

また明日、トライします！

で、ついでといったらなんですが、浴衣でも着てみようと思いつき、、

じゃじゃん

只今浴衣姿で家の中をウロウロ徘徊しております

この格好の方が、仕事はかどるかも

あらゆる意味で刺激もあるし（ウフフ）

ゆかたのぉ～きみぃは～すすきのぉかんざしぃ～

By　takuro　yoshida

ってね

さて、仕事に戻りま～す

たまには、宣伝！

まずは、コチラ！

ついに～～～！

会員様数１００名様達成記念開催しました～

こちらの広告が目印ですっ

EightHundred（エイトハンドレッド）PC・モバイル両方閲覧可能です

最大で７０００円もお得になっちゃいま～す

近日、ほぼ姉妹店も登場しますよ～（笑）

専属のバイヤーさんによる海外買い付け日記もこちらにアップします♪

ヨーロピアンブランド、アメリカンブランドがお好きな方向けです

只今いそいそと製作中です～眠い・・・・・ﾈﾀｲﾖｰ

さて、今日のブログ・・・

また夜になっちゃうかな　

あっ！iphoneの新機種　iphone4が日本でも発売されますね！

更に薄くなって、機能も少し増えたみたいですね～（電子書籍だったかな？）

前にTVで、iphoneを両手で扱う男子のしぐさがセクシーって取り上げられていました

　男子の皆さん、そうらしいですよ

私、この新型を狙っています

スクリーンショット機能は、画像加工をする身としては嬉しい限りです（ダーリンのiphoneで見つけた機能）

24日より発売みたいです！

ストラップみたいのがつけられると良いなぁと感じます。（つけられるのかな？）

ダーリンのiphoneは冬にコートのポケットからポロッと落ちて車に轢かれましたし（涙）

本体買う前にカバー探しをしたいと思いま～す（笑）

では、また後程。。。

気持ちいい～♪

今日も北海道は暑かった～

いよいよ来たねー夏が

さておき、今日は自分の実家に行ってきましたよ～

果物をごちそうになりました！

これ、何だかわかりますぅ？

そうです！ビワでございま～す

ガブっといくと、こんな感じで種がでてきま～す

毎年、父の故郷長崎から恩師が送ってくれるそうです

さわやかな味でとっても美味しかった。。。

母と外で畑や庭の話で盛り上がり、ふと壁を見ると、、、、、、、

！！！！これは！！！！

セミ！蝉！せみー！！

自分の目線の高さにとまっていたんです！わぉ！ビックリ！！

なんか嬉しい気持ちで車に乗りました～

旭川市内の様子（赤信号で撮ってエラいでしょ？当然か！笑）

今日は天気がいいなぁ～

エスカレードのウィンドウ全開です！どんなに暑くても、エアコンはほとんど使いません

はい、帰宅～

息子が幼稚園から帰ってきた後、今度は思いつきで子供のおもちゃの整理をおっぱじめてしまい

今夜寝る場所ないかも。。。。

っていうくらい一度はゴチャゴチャになりましたが

3時頃から2時間かけて家の中を整理しました～

そうしたら、子供のおもちゃの中から私にとっては超懐かしいものが。。。

？？？

当てた人は、スゴイ！！

こやつは、独身時代に乗っていたシルエイティ（１８０SX）のタービンガスケットです。

タービン交換しようと思って日産の部販から取り寄せてもらっていたんだぁ。。

なっつかしぃ（笑）

車の話は、マニアックになってきてしまうのでまたの機会に、、

そんな感じで、充実した月曜日でしたとさ～

では、また～

超簡単！ヘルシーメニュ～

今日の北海道はあっつい！

夏日なんだそーでーす

そんなわけで、家族で色々と行って来ました！

　ですが、画像のほとんどがダーリンのiphoneに格納されておりますので、、

その模様はダーリンのブログでご覧下さい（笑）

こちらでは、暑い夏にピッタリな～そして超簡単な～

トマトグラタンをご紹介します

まず、トマト。。。

大きい方が間違いなく作りやすいです

　今回は小サイズ。

ヘタの部分を下にして、トマトの半分より少し上側を切り「フタ」を作ります

中身をスプーンなどでキレイに出し、他のお皿に分けておきます

はい次～！マカロニ！

マカロニは色んな形のを使うより、プレーンな普通の形を使った方が作りやすい気がします

もうちょっとだよ～がんばって！！

ゆであがりましたら、出しておいたトマトの中身と一緒にフライパンで少々炒めます

味付けは塩コショウのみ。今回はオリーブオイルで炒めてみました～

この時点で、トマトのさわやかな香りが。。

ちなみにこのまま食べても、超ウマイです。。。。が、外側がもったいないので、炒めたものをトマトに詰めます。

あれば、とろけるチーズ少々と、粉チーズを振りまして、オーブンで５，６分焼きます。

焼き加減はお好みです。火の通ったものを使っていますので、チーズがとけて、粉チーズに焼き焦げができるくらいがよろしいかと思います

できあがりぃ～♪

ね？超簡単ですよね～？

是非つくってみてください～

おいしいですよ～

----おまけ----

今日行った滝里ダムの資料館の♀トイレ

手洗いの形が珍しい形なので、記念撮影

以上、現場のジャスミンがお伝えしました

ねむ～～

今日は下ネタなしよ