PMSに負けるもんか～

タイトルの「PMS」って何の略だかわかりますか？

premenstrual syndrome　-　月経前症候群です。

健康な女性の約8割が感じるといわれているこの症状、

先日お昼のTV番組でも取り上げられておりましたが、中には深刻な症状の方もいらっしゃるようです。

　その症状は様々で、突然イライラする、ワケもなく不安になる、ただ泣きたくなる、すぐ横になりたくなる、人に会いたくない、などなど本当に沢山の症状があらわれます。

　また、この症状が人に相談しにくい悩みである事もあり、現在研究がすすめられているのだそうです。

海外では30年以上も前から研究されており、日本でこの名が聞かれるようになったのはここ数年の話です。

・・・今色々調べてわかったのですが、

　実は今日この症状がでました　

　いつもはなんてことない仕事をしていて、突然PCのマウスを投げつけたくなるほどカッとなったり（実際は投げてませんが）大きな声で叫びたくなったり、しました！

　そこで。。。

気分が乗らないという理由でやるかやらないか迷っていたエアロバイクを、いつもより負荷をかけて、激チャリしました（汗）

　今日は湿度が高いせいもあり、滝のような汗が流れました。。。

それとともに、怒りがどこかにいってしまい、元の落ち着いた精神状態が戻ってきました！

　PMSに・・・今日は勝った・・・・　

　理由がないとはいえ、家族に当たるのはイヤですものね～～～

　女性の皆様、気をつけて下さい

　あの症状はもしかしたら・・・PMSかも知れませんよ～

今日はちょっとタメになるお話でした

　ちゃんちゃん