今日嫌なことがあった。
商品の順番が変わっていた。それを私が勝手に変えたと言われ、注意された。
私は変えてはいない。変えたらダメなことくらいわかってる。
私が表身頃を縫って、新しい商品が来たらわかるように、アルバイトの子の方においておいたら「わからなくなるから移動させないで」と言われた。
アルバイトが縫ったら次の人に渡せば良いだけの話だと思った。
仕事が終わってもずっともやもやしていた。
どうしてそんなことでイライラ気味に言うんだろう？もっと言い方あるんじゃないの？
私の仕事スピード遅くないよ？
ちゃんとやってるよ？
って頭の中イライラだった。
でも、あの時どうして自分の気持ち言わなかったんだろう。
きっと、入社してずっとペースが遅くて、間違いが多くて怒られまくって、怖くて言えなかった。
きっと言ったら、嫌なこと言われそうと思った。定時で上がれなくなると思った。
面倒だと思った。だったら「はい」でおわそうと思った。
でも、スッキリしなかった。
「言いたいことが言えない自分 イライラ」で検索してみた。
そしたら、聞き手の反対の手で、今の気持ちの色を画用紙とクレヨンを使って表現してみましょう、とあった。
実際にやってみた。
最初は黒
グルグル渦巻いていた
ぐちゃぐちゃに渦巻いていた。
次は茶色
これもぐちゃぐちゃに渦巻いていた。
次は青
黒と茶色のぐちゃぐちゃ渦の端に縦に何本も。
青で描いていたら涙が出てきた。
雨みたいに、悔しかったこと、悲しかったことが心から出ていった感覚だった。
自分を許しても良いんだって思った。
なんかスッキリした。
いつも自分の気持ちを言えない自分が
色を使って表に出して心が軽くなった気がした。
自分の気持ちを言う、第一歩。
明日、仕事休んじゃおうかなと思ったけど、行こう。
嫌なこと言われたら、ちゃんと言えるようになりたい。出ないと自分が壊れちゃう。
私は、頑張り屋な自分が大好き。
嫌なこと言われても、「はい」と言ってしまう自分がどうしようもないと思うけど、
それはそれで大好き。
でもちゃんと直そう。
もっと自分が大好きになれるように。
あー、スッキリした‼︎！