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ハートロックバザール⭐元バンドマン。今はただのデブ。からの⭐

~元バンドマン ダイエットやったりやらなかったりやったり~

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    ボージョレヌーボー解禁

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    令和3年11月18日(木)体重、体脂肪、他 《お米が美味い》  

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    2、腹筋&プランク【実家から帰宅後の計測結果】

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    食べたもの

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    令和3年11月17日(水)体重、体脂肪、他 《あと3日で-2.4㎏だってよ笑》  

  • 今日は将棋の日

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    1、腹筋&プランク【帰宅後の計測結果】

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    令和3年11月16日(火)体重、体脂肪、他 《ちょっとずつ》  

  • 【ほうれい線・顔のたるみ】

  • 今日はいいいろ塗装の日

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    令和3年11月15日(月)体重、体脂肪、他 《そんなにお腹空かなかった》  

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    炭水化物を取って痩せる

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    今日食べたもん

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    どんなこともあとまわしにすることはよくないこと

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    令和3年11月14日(日)体重、体脂肪、他 《こんなはずではなかったとか》  

  • 今日はアンチエイジングの日

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