身長:162cm
最終目標体重:【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。







体重→60.1㎏
体脂肪→32.6%
内臓脂肪レベル→5
骨格筋率→26.0
BMI→22.9




やっぱり、体重、60キロいっとった。
わしのからだ、正直な。




しかも、昨日の夜中、ちょいとやけくそで、甘いパンと卵かけご飯食べたんだよね🍚

そら、太るとよ。

あー😡⚡

いらつくー😒💢💢

自分自身に~😒💢💢