令和５年５月５日(金)体重、体脂肪、他 《衣替えするか》

身長：162cm

最終目標体重：【48㎏】

※状況によっては50㎏くらいにします。

体重→58.1㎏

体脂肪→32.5%

内臓脂肪レベル→4

骨格筋率→26.2

BMI→22.1

昨日は、結局、眠くて寝ちゃって、漫画も読まず、しゃかしゃかキーホルダーも作らず…( ﾟεﾟ；)

一人鉄板焼やって終わった。

今日は通常の予定(漫画読むとしゃかしゃかキーホルダー作る)はあとまわしで、衣替えしようかと思う。

その前に実家に洗濯しに行ってきます。