令和５年４月１４日(金)体重、体脂肪、他 《やる気出てきた》

身長：162cm

最終目標体重：【48㎏】

※状況によっては50㎏くらいにします。

体重→58.7㎏

体脂肪→30.5%

内臓脂肪レベル→5

骨格筋率→26.7

BMI→22.4

昨日はケンタッキーすごい食べたけど、体脂肪が久々に下がってるね。

やりたいこととか、取りたい資格(趣味のもの)とか、に対して、前向きに行動するようにしようとしてる。

どこまでモチベーション上がるかわからんけど、気の向くまま、自分のためにやろうと思う。