身長:162cm
最終目標体重:【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。







体重→56.7㎏
体脂肪→32.9%
内臓脂肪レベル→4
骨格筋率→26.2
BMI→21.6




昨日は珍しく12時過ぎには寝ていたみたい…( ゚ε゚;)
で、スマホのアラームも無意識に消していたらしく、気がついたら7時20分やった!!

そっから、シャワー浴びて急いで準備していつもの電車に乗っている。


ほんと、久々にちゃんと眠れたかも…。

そしてお仕事…( ゚ε゚;)

残業しちゃいけないのにすんげー忙しくてさ…( ゚ε゚;)

途中死んでたみたいで、職場の派遣さんに
『疲れてるよー!休め休めー😅』
って言われタンス。

顔に出てたか…( ゚ε゚;)

はははー笑