身長：162cm
最終目標体重：【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。
体重→59.3㎏
体脂肪→34.0%
内臓脂肪レベル→5
骨格筋率→25.7
BMI→22.6
ずっとどっかで考えてること。
ダイエット詐欺を何年続けてきた？
もちろん、５３キロまでがんばった昨年の前半はあったよねー。
でも、そのあとも大切なのに、気にしながらも暴飲暴食の結果、これですよ。
なんかよくわからん。
自分のためのはずのダイエットなのに、なんかよくわからん。
そんなこんなで、いま、ダイエットしてないよね。
意識はしてるから、食べるものとか運動とか記録とかしてるけど、これにさらに【行動】が伴わなければ成立しない【ダイエット】。
もう『趣味はダイエットでーす☺️』の域ですよな。
痩せてどうなりたいとか、ずっと目標あったのに、ダイエット詐欺してる自分に疲れてきた。
痩せた～⤴️って楽しみが薄れてきた。
ずっとあった目標をここでなきものにするのも悔しい。
諦めたくない。
今年いっぱいはダイエットブログ続けてみようか。
今年の目標は、５０キロになること。
もう２月も終わり。
あっという間に一年が過ぎるけど、キンプリの三人が脱退する５月２２日までは、やる気を出していきたい。
キンプリとか見てると、ほんと元気でるんよねー。
こんなにがんばってるのに、わたし、だらけすぎーとか毎日毎日思ってるよ。
なんか、よくわからん話しになったけど、とりあえず、目標体重に向かって、がんばると言うことです。