身長:162cm
最終目標体重:【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。







体重→59.6㎏
体脂肪→33.9%
内臓脂肪レベル→5
骨格筋率→25.7
BMI→22.7





一気にきたな。
当たり前な結果よ…( ゚ε゚;)

昨日の夜は、夜中は?
尋常じゃないくらいの揚げ物祭り…( ゚ε゚;)

苦し過ぎて吐きそーなりながら寝た…( ゚ε゚;)

起きても揚げ物祭り開催されてた…( ゚ε゚;)




少しやけくそが見え隠れが過ぎる…( ゚ε゚;)