身長：162cm
最終目標体重：【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。
体重→59.0㎏
体脂肪→33.0%
内臓脂肪レベル→5
骨格筋率→26.0
BMI→22.5
寒いのもあって、ここ最近は、ギリギリまで寝ている。
スマホのアラームも二段階にしてるけど、今日は１回目しか鳴ってない？笑
って感じ。
やばいよ。
寒いし眠いし動きたくないしで、もう、ダメダメなんっす。
基本的に朝シャワーなので、そこも含めて起きなきゃいかん。
髪の毛もちゃんと乾かさないと、アホ毛祭りになるし…。
数ヵ月前、髪の毛をウルフな感じに短く切ったおかげでか、前よりだいぶ乾くのが早い。
しかもウルフカットなので、動きがある髪型でもいいので、わしゃわしゃ乾かして、最後にヘアアイロンして少しスタイリング。
髪の毛も伸びてきたし、切りにいきたいね。
来月かなー。
でも、区民税とか色々税金あるし、光熱費とかも支払いあるしなー。
とりあえず、みなさん、お仕事がんばりすぎずがんばっっていきましょー。
で、体重とかの話は？
( ´∀`)( ´∀`)( ´∀`)ははは