身長：162cm
最終目標体重：【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。
体重→57.6㎏
体脂肪→34.0%
内臓脂肪レベル→4
骨格筋率→25.8
BMI→21.9
なぜか体重が減ると体脂肪が増える。
サプリメント(トリプル革命)、結局、効かねーじゃねーか！！笑
わたしの飲み方が悪いんか？🙄
まぁ、【サポート】ってことだからなー。
ゆるゆる１６時間ダイエットだけど、最をまたやり始めた。
前みたいなきっちり１６時間ダイエットじゃないからあれだが、このダイエットはわたしに合うのかもしれんと、少しづつ思えてきた…。
まだ、数日だからわからんけどな笑
それにしても、高校野球がない日は寂しい…笑
本日は中日です。