身長:162cm
最終目標体重:【48㎏】
※状況によっては50㎏くらいにします。








体重→58.2㎏
体脂肪→33.1%
内臓脂肪レベル→5
骨格筋率→26.0
BMI→22.17



とうとう58㎏来てしまったね。



今日は広島原爆投下から77年。

【令和4年 広島平和記念式典】見てるんだけど、なんか心が共鳴しているのか、涙が止まらなくて苦しい。