１月１４日(金)の運動
やったこと
※筋トレ(二の腕💪)
※筋トレ(腹筋 ３分くらい)
※キャビスパRFコア(顔と首あたり)
ずっと【ストレッチ(二の腕)】って書いてきたけど、筋トレでした～🐷笑
食べすぎ。
どう考えてもダイエットしてる人じゃない！！
だったら運動すりゃいいじゃん！
ってことで運動～♪
お昼過ぎにやったんだけどね。
これじゃ足りないよね…( ﾟεﾟ；)
最近、黒のカットソー(M)を買ったんだけどさ。
二の腕が太すぎて、鏡見たらさ。
『なんだこの生き物…(|||´Д｀)この身体…(|||´Д｀)』
やっぱり首なしダルマだよ。
ダルマ。
笑
( ´∀`)ハハハ
ってなったよね。
身体は正直です。
鏡餅はまだクビレがある。
首はないけど笑
あたしにも少しはクビレあるけど、これじゃない。
やっぱりダルマだよ。
大雪でキャンセルしたため、金曜日半月ぶりに
今年初めての整骨院に行ったんだけど、身体がガチガチすぎて、全身痛い。
先生もかなり悪戦苦闘。
筋肉がなくて、体重重いから身体が支えきれず、膝も痛い。
『首が最近なくなってきている』とも話したんだが、先生曰く
『寒くて首をすくめて筋肉固くなったり、猫背等も色々関係しているかも。』って。
思い当たる節がありすぎ。
首を取り戻したいです。
(戦国時代か…( ﾟεﾟ；)笑)