９月２８日(火)のごはん
【朝ごはん】
※アーモンド効果
※午後の紅茶ストレート
※しいたけ肉スープ(ラーメンどんぶりで…🍜)
※お～いお茶濃い茶
※午後の紅茶ストレート
【昼ごはん】
※甘酒
※お～いお茶 濃い茶
※午後の紅茶ストレート
【夜ごはん】
※お～いお茶 濃い茶
※午後の紅茶ストレート
※焼酎
※８月に期限が切れた納豆(たぶん、大丈夫だけど腹壊すかも笑)
※サラダ？(きゅうり１本、ミョウガ３個、長ネギ適量、キクラゲ適当、ニンニク小さいの２片、ゴマ、ごま油、ラー油、お酢、塩、醤油であえた)
きゅうりのやつは半分くらい食べてやめた。
ごま油が入っているから、カロリー思った以上にとっちゃうかなぁと思いましてな。
夜ごはんは１８時で終わり。
あとは酒～笑
つまみなし。
自分で決めた期日まであと二日。
とりあえず、一旦達成したい壁。
だから、食事とか考えたりしてるけど、酒はやめねー笑
でも、割るものは考えている。
気休めにしかならんとしても、甘々なやつで割るよりはよいかとー笑
あ、微糖のコーヒーで割るとのもよいな！
でも、お茶の０kcalには勝てないか笑
いまはやめておこう。
実家のために買ったやつを間違えて持ってきてしまい、わたしのものになった笑
