身長：161.9cm
目標体重：50㎏
体重→57.5㎏
体脂肪→32.2%
内臓脂肪レベル→4
骨格筋率→26.4
身長を修正。
本日、体重は増えたけど、体脂肪が下がり、骨格筋率上がってた。
適正体重はここ最近、なんとかクリア。
でもまだまだ身体が重いんだよね。
これをどうにかしたい。
最終的な目標体重は48㎏。
ただ今後変えるかもしれない。
過去には46㎏だったとかもあるけど、48㎏のときが１番身体が楽だった。
だから、これが最終目標なんだけどさ。
ただ、それは昔の自分なので、今現在の私は何㎏くらいがベスト体重なのかわからない。
だから、とりあえずは５０キロ目標にしとこうと思う。
また、変わるかもしれんが、とりあえずは、ブクブク太らないことだね。