この番組で、ザ・たっちが協力して、高カロリー食事プラスαの食べ合わせで痩せるのか検証をしていた。
１人は高カロリー食事３食
１人は高カロリー食事+α ３食
【検証】
１日目
高カロリー食事 (×３食分)+ ヒレステーキ(100g×３食分)
※ヒレ肉⇒脂肪燃焼を促進する働きがある
２日目
高カロリー食事 (×３食分)+ きのこ汁(×３食分)
きのこ汁⇒油の吸収を抑える
３日目
高カロリー食事 (×３食分)+ 抹茶豆乳(×３食分)
抹茶⇒食物繊維とカテキンが糖の吸収を抑える
豆乳⇒糖の代謝をサポート
(糖質の多い食事のあとに飲む)
で、３日間の検証の結果。
普通に高カロリー食事していただけのかずや
+0.3kg
高カロリー+αのたくや
－0.6kg
多く食べてるのに、食べ合わせで痩せましたぁ！
この数字には先生もびっくり。
食事って意味があるんだなぁなんて、半分寝ながら思ったのでした。
やってみる価値ありそーやねー(^_^)