本日の朝ごはん
※こんにゃくステーキ
(こんにゃく１枚を塩コショウ少々に焼肉のたれ)
※これのフカヒレスープ飲んだ
(ずっと飲んでなくて賞味期限ぎりはいっのこと)
※干し柿
(最近やたらうまく感じる)
意外にお腹がいっぱいになった。
で、午後は出かけて、帰宅が１９時くらい。
帰宅して体重量ったら、59.5㎏だった。
だよね苦笑
昼から食べてないんだもんね(((^_^;)
で、あんなに歩いたのに一万歩行ってなかった苦笑
甘くねーな。
で、すぐに、風呂入って、夜は、お茶を飲みつつ、ワイン残りと、タバスコたっぷりミートソース(ペンネで食べた)、
スパ食べたかったのよ。
明日は太っているな。
と、おやつカルパスと味噌汁。
はいよー(^○^)
もう少し飲むけどね。
焼酎。
食べ物はもう食べない。
( ´∀`)笑
こんにゃく、しらたき、けっこう使える！
昨日は湯豆腐にしたし、これも美味しかったし、やっぱり間違いない！
便通もよき(^_^)
これでも少しは気にして食べている苦笑
マックのチーズバーガー、ケンタッキー食べたかった。
とりあえず今日は我慢して、楽しみは後回しにしたんです。
だからどーしたってんだ！
あまったれな自分～！
