身長：161.6cm
標準体重：57.4㎏
目標体重：48㎏
【夜８時半測定】
体重→57.8㎏
体脂肪→30.3%
内臓脂肪レベル→5
筋肉量→37.9
寝坊した為、帰宅してからはかった。
とりあえず59㎏じゃなくてよかった…苦笑
朝からなんだかずっと、バタバタだった。
ほんとに久々に寝坊した。
しかも、家を出る時間に起きてしもた！！
だが、驚異的なスピードで準備し家を出て、いつもの電車に間に合った…(@_@)
一応、化粧もしたが、ボロボロだった（笑）
とにかく、間に合ってよかった…。
目覚ましに気がつかなかったんだろうな…。
ってことで、一緒に働いている女子に話したら目覚まし二段階にしなよーってことで、スマホの目覚ましを二段階にした。
こんな使い方あったのね（笑）
そして、
仕事も終わり際に色々ありバタバタで、なのに、帰る時間になってしまってもかなり中途半端。
それを処理するとしても、かなら、テンパってるのもありすぐには終わらない！
ってことで、課長にお願いをして少し残業させてもらった。
うまく説明できたかわからないけど、とりあえず許可してもらえてよかった。
感謝です！
しかも、その前に、テンパってるあたしをフォロー？してくれた一緒に働いている方にも感謝！
ってことで、整骨院には行けなかったので、次の日にしてもらったのであった。
なんだか、色々考えちゃう１日でしたとさ。