体重→57.9㎏
体脂肪→31.7%
今日は映画を観に行きました。
仮面ライダーの。
はいこれまた別の時に書きます。
いつですか！？苦笑
なんだかんだと、今日は朝っぱらから行動して、充実していた。
９時４５分から映画を観て、買い物して、趣味の遊びをして、いったんおうちに帰り、夕方からは整骨院。
整骨院は本日ラストでした。
そのあと、いつも行く居酒屋で軽く飲んで帰宅しようとしたが、何時になっても店が開かないので、帰宅して、部屋で軽く飲んだ。
つまみはおにぎり二個と(自分で作った)大根とハムの塩をパラリとかけたものと、山形の方か らパパ が買った漬物と一昨日実家からもらってきた、しょうが焼きと茄子とピーマンの味噌炒め。
お腹いっぱいです。
おにぎりは３つ作ったんだけど、１個は明日の朝食べます。
グランメゾン東京見ながら飲んで食べた。
ドラマ、面白かったよ。
で、明日は４時半か５時くらいに起きて、山梨に行ってきます。
もー寝なきゃだよね…。苦笑