令和元年９月２９日(日)歩数、体重、体脂肪

朝

体重→54.3㎏

体脂肪→27.7%

この日は、スーパーヒーロータイム以外は寝ていました。

当たり前だよねー。

送別会の日も手紙書くからかなりの早起きで(夜書こうとしたが、気がついたら寝ていたから)、昨日は二時間寝てなくて、朝から映画の舞台挨拶と北区花火会で、ずーっと飲んでたし。

そりゃあ、眠いよ。

寝ないとヤバイよ。笑

夕方六時くらいに、牛乳とマヨネーズ買いに出掛けただけだったねー。

なので、体力全く消耗せず…。