地味～に減っています。
ただ、増えるときは１㎏単位でがっつり太るという悲しい現実…。
ここ最近感じたのは、３０分以上歩くようになって、代謝があがったと思う。
前にも書いたかも笑
だからと言って油断禁物です。
そろそろ生理も来るので、油断するとあっという間に太ります。
今日は無性にラーメンが食べたかった…。
でも、匂いだけで我慢…。
で、今日の夜ご飯。
冷凍食品半額だったので大好きなサムゲタン買ってみました。
そこに三つ葉てんこ盛り～。
これは昨日焼いておいたササミをさいて、大根と少しの玉ねぎとか入れて、そこにミカの梅干しとみりんでソースを作り混ぜて、三つ葉とゴマをかけました。
そして、ママが漬けた白菜のお新香。
これまた美味い。
時間がたち、ほどよいすっぱさと美味さがたまらぬ。
カロリー的には少ないと思うんだけど、なんかとても食べてしまった気持ちになった…。