息切れ

今日も満員電車に揺られ、少し歩いただけで息切れ、膝も痛い。

やべーよこれ。

今のお年寄りより、あたしの方が全く体力ないかも。

って、いまのおばあちゃんおじいちゃんはとてもアグレッシブで体力もあって、元気も有り余っていて、やる気に満ちていて、若々しくて、人生をまだまだ楽しんでいる方々が多い。

見習わなくちゃね。

それにはまず、健康で元気な体ですね。

酒ばっか飲んで、ぐだぐだ言ってる場合じゃねー笑

心も体もデトックス！！