体力がなさすぎる

そして、筋肉がなさすぎる。

なので、少し重いのを持つと、すぐにプルプル腕や手が震える。

けっこう長く震えてる

すぐに疲れる。 

震えるから声も震える。

息切れして、フラフラする。

プランクも１秒でプルプルしだす。

体幹がまったくない証拠だ。

こんなで満足してはもちろんいけないし有り得ないって。

すぐにプルプル震える自分が許せない。

頑張るしかない。

何日持つかな…悲