こんにちは。ダリ福島店です
本日は、１週間の中日…
そろそろ、お身体に疲労が溜まり始めて見えるころではないでしょうか
今週末は、祝日もあり３連休になる方も多いと思います
お休みに疲れを持ち越さないためにも、お時間のある方はボディメンテナンスにお越しくださいね
暖かくしてお待ちしておりますね
冷え性対策方法
・適度な運動
冷え性の人は、筋肉量が少ないという特徴があるといわています。体を動かすと、筋肉を使うため、血行が良くなりますよ
ジムに通ったりする必要はありませんので、日頃から一駅分歩く、エレベーターではなく階段を使うなど、少し多めに歩く工夫をすることから始めてみてくださいね
※余裕があれば、スクワットやウォーキングなどにチャレンジしてみるのも良いですよ。
リラクゼーションサロンDARI 福島店
06-6345-2333
大阪市福島区福島5丁目11-23 児玉ビル3F
営業時間:13:00～22:00最終受付
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