うん 人体の不思議？？？
何故だか よくわかりません💦💦💦
（ツイッターで速報上げましたが）
本日 つくばマラソンの参加してきました
でね 昨日のブログにもアップしましたが
昨日土曜日に 駒沢公園で３０ｋ走している通り
今日はタイム狙いたいんだけど
タイム狙うのは来年3月ぐらい(-_-;)
まずは走力 スタミナ スピードをつけるため
土日走りこんで 追い込む練習の一環
.....と位置付けていたんで
まぁ最近の状態だと（前日の走り込みを考慮し）
4時間ちょい（５～10分ぐらい）でゴール出来ればいいなと
あるいはスタミナきれで 後半歩く感じかな....って思ってたんだけど
何故か
4時間切れました💦💦💦
（うそでしょ....)
一応（公式？）ランネットだと
確かに4時間切れている
ナンデ？？？
まぁね ラップ見ればわかるんだけど
中盤以降 少しづつ遅れているってことは
スタミナきれを起こしている証拠
（30kすぎに小休憩1回寄ってます）
でも 落ち込みが少ないってことは
多少なりともスタミナが戻りつつあるってことだよね
(^^♪
でね サブ4奪還したんだけど
前回サブ4だったのが
2017年3月の静岡マラソン なんで
実に5年ぶり....
(長かった～.....)
もう5時間前後が当たり前だったんで
サブ４なんて もう無理かなって思った時期もあったんだけど
何とか ホントに何とか
昔の自分に戻りつつあります
（と言っても まだまだだけど....)
まぁ とりあえず これで
つくばマラソン 9回目の完走
フルマラソンは 176回目の完走 と相成りました
で その結果
スタミナなくなりました
( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日は以上....
