こんばんは。
今日体重を測ってみたら2kg増えてました。
ずっと減り続けていた体重が一時的にも止まったのは良かった。
筋肉痛が回復したらまた再開しようと思う。
外に出られない時は家の中で筋トレをするようにしよう。
今日はここまで。
こんばんは。
今日体重を測ってみたら2kg増えてました。
ずっと減り続けていた体重が一時的にも止まったのは良かった。
筋肉痛が回復したらまた再開しようと思う。
外に出られない時は家の中で筋トレをするようにしよう。
今日はここまで。